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白癜风患者吃什么可以补充黑色素

文章来源:北京方舟皮肤病医院发布时间 :2021-03-07点击数:[在线咨询] [预约挂号]

  白癜风疾病是因为黑色素缺乏或者损坏导致的皮肤出现白斑,所以,除了积极治疗,修复黑色素,在日常护理中,也应该积极补充黑色素。那么,白癜风患者该如何补充黑色素呢?

  黑色素的来源主要有两种途径:一种是通过表皮黑色素细胞分泌组成,另一种就是通过饮食方面来直接或是间接的补充黑色素。那么,白癜风患者吃什么可以补充黑色素呢?

  一 直接补充食用富含黑色素的食物:

  黑色素的直接补充,就是食用一些富含黑色素的食品,例如黑色食品。这样一来可以达到直接补充黑色素的效果,所谓吃啥补啥,就是这个道理。

  其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品,主要两个方面:一个是黑颜色的食品;另一个是粗纤维含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

  黑芝麻

  黑芝麻是我国的传统食品,他含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素,能加快白癜风患者体内的黑色素代谢,促进黑色素再生,还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。

  黑荞麦

  多吃黑荞麦,它有很好的药用价值,白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效,另外它还可以帮助患者降血压,减少胆固醇,进而对患者的血管起到保护作用,帮助患者预防血管爆破,促进患者血液循环,有益黑色素再生。

  黑米

  多吃黑米,黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质,尤其是铁元素含量高,其含量与普通大米相比能达到七倍数量,中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用,白癜风患者经常吃黑米,有助于补充体内缺失的微量元素,对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

  黑豆

  豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效,也是润泽肌肤,乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。

  黑木耳

  中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃,还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。

  桑葚

  桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性白斑患者要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。可以选择适宜的饮食方法,如做成桑葚汁、桑葚果酱、桑葚蛋糕、桑葚布丁等,可以缓解寒性,在白斑食疗方面有一定的效果。

  二 间接补充合成黑色素所需的原料:

  间接补充黑色素的情况,一般是通过补充黑色素组成过程中所需要的中间物质,这样可以保证黑色素的组成过程顺利进行,并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。

  酪氨酸是制造黑色素的主要原料,而铜元素组成黑色素所需要的是催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以患有白癜风疾病的患者,可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

  常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有:猪肉等瘦肉;动物肝脏、海带、豆类食品;以及萝卜(胡萝卜除外)、茄子、黑枣等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果,特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率,减少黑色素的产生,从而导致白癜风的出现。

  温馨提示:白癜风的治疗光靠饮食是不够的,白友们发现白斑应该及时到专业正规医院检查治疗,然后根据医生制定的诊疗方案配以合理的饮食调节,这样才能早日恢复健康。

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马春林院长
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马春林,出身中医世家,为马氏家族第五代医治白癜风传人。毕业于湖北同济医科大学,从事白癜风研究诊疗20余年,曾任中华中医药学会皮肤病分会副主任委员,现任中国中医药信息研究会中...[查看详情]
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姜玉媛,现任北京方舟皮肤病医院皮肤科主任,从事皮肤科临床30余年,擅长治疗银屑病、白癜风、皮炎湿疹、痤疮、荨麻疹、玫瑰糠疹、皮肤瘙痒症、各种病毒性、真菌性皮肤病及梅毒、淋病...[查看详情]
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胡巧玲,毕业于河南中医学院,进修于北京空军总医院,现任北京方舟皮肤病医院门诊部主任、美容皮肤主诊医师,中国中医药信息学会中西医结合皮肤病分会理事,中国整形美容协会会员。...[查看详情]
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现为北京方舟皮肤病医院疑难皮肤病专家组成员,中国中医药信息研究会中西医结合皮肤病分会理事。从事皮肤科临床工作20余年。 运用中西医结合治疗皮肤病,在长期的临床工作中积...[查看详情]
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马春强,男,出身于中医世家,进修于清华大学附属医院,为马氏第五代医治白癜风的传人。现任北京方舟皮肤病医院副院长兼河南分院(河南驻马店马春林白癜风医院)院长。...[查看详情]

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