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情绪会引发白癜风,白癜风患者心理治疗很重要

文章来源:北京方舟皮肤病医院发布时间 :2020-10-09点击数:[在线咨询] [预约挂号]

  白癜风病因复杂,许多因素都会诱发或者加重白癜风病情。其中,情绪因素就是非常重要的诱发因素之一。长期处于压抑、抑郁等负面情绪会诱发白癜风,反之,得了白癜风情绪会更差,如此恶性循环。所以在治疗白癜风的过程中,心理调整是非常关键的

  白癜风患者心理治疗方法有哪些?

  1)通过听音乐、阅读、培养兴趣爱好等来放松自己,转移自己的注意力,不要过度将精力集中在自己的病情上。

  2)学会与他人沟通,多和身边的亲人、朋友交流,让亲近的人可以了解自己的想法,从而可以去开导和帮助患者。

  3)合理宣泄负面情绪,如唱歌、大叫、运动等,选一种自己喜欢的方式,在方法安全、健康的前提下,通过宣泄来缓解自己的压力。

  4)避免过度给自己施压,不要通过高强度的工作、学习等来干扰自己对疾病的注意力,这样只会让身心更加疲劳、有害无利。要注意劳逸结合,适当放松。

  白癜风护理方法还有哪些?

  1、尽量不吃辛辣刺激性食物和热性发物,如烟酒、羊肉、海鲜、辣椒等,少吃富含维生素C的水果,如桔子、山楂、草莓、樱桃、大枣、猕猴桃等。

  2、适当补充富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物,如瘦肉、蛋类、黑芝麻、茄子、黑木耳、黑豆、花生、奶类等。

  3、建立规律的作息习惯,避免熬夜、通宵,合理分配自己的学习、工作以及休闲时间,不要过度劳累,注意劳逸结合。

  4、避免长时间、强烈日光曝晒,防止皮肤发生外伤,不要使用刺激性强的清洁产品,不要接触醌类、酚类等有害化学物质。

专家团队

马春林院长
马春林院长
马春林,出身中医世家,为马氏家族第五代医治白癜风传人。毕业于湖北同济医科大学,从事白癜风研究诊疗20余年,曾任中华中医药学会皮肤病分会副主任委员,现任中国中医药信息研究会中...[查看详情]
姜玉媛主任
姜玉媛主任
姜玉媛,现任北京方舟皮肤病医院皮肤科主任,从事皮肤科临床30余年,擅长治疗银屑病、白癜风、皮炎湿疹、痤疮、荨麻疹、玫瑰糠疹、皮肤瘙痒症、各种病毒性、真菌性皮肤病及梅毒、淋病...[查看详情]
胡巧玲主任
胡巧玲主任
胡巧玲,毕业于河南中医学院,进修于北京空军总医院,现任北京方舟皮肤病医院门诊部主任、美容皮肤主诊医师,中国中医药信息学会中西医结合皮肤病分会理事,中国整形美容协会会员。...[查看详情]
马金启
马金启
现为北京方舟皮肤病医院疑难皮肤病专家组成员,中国中医药信息研究会中西医结合皮肤病分会理事。从事皮肤科临床工作20余年。 运用中西医结合治疗皮肤病,在长期的临床工作中积...[查看详情]
马春强院长
马春强院长
马春强,男,出身于中医世家,进修于清华大学附属医院,为马氏第五代医治白癜风的传人。现任北京方舟皮肤病医院副院长兼河南分院(河南驻马店马春林白癜风医院)院长。...[查看详情]

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  • 北京方舟皮肤病医院是按现代化医院的标准设计和建设的北京市顺义区首家三级皮肤病专科医院,集临床、科研、预防、治疗为一体,医疗水平处于全国先进行列。医院占地近40亩。【详情】

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